Za zdravje je najpomembnejše čim večje ravnovesje v telesu, kar uči tudi ajurveda, indijska modrost oziroma princip tradicionalne medicine, ki izhaja iz narave. Dejstvo je, da kadar smo pod večjim ali manjšim stresom, premalo spimo, smo živčni, nezadovoljni oziroma se tudi nekakovostno prehranjujemo, je ravnovesje v našem telesu lahko sčasoma popolnoma porušeno, kar lahko vodi do različnih težav z zdravjem, sploh če se nam takšno stresno stanje dogaja pogosto ali pa se v našem življenju naporna obdobja ponavljajo.
Zdravo življenje torej pomeni življenje s čim manj stresa, z veliko spanca in s kakovostno prehrano, kar seveda vemo prav vsi, a veliko težje je takšno življenje iz teorije prenesti v prakso – prav pri tem vam lahko pomaga ajurveda – z izbranimi čaji in kozmetiko iz najboljših sestavin – poiščite jih na Licare.si!
Današnji hitri tempo življenja nam vsekakor nikakor ne dopusti, da bi vedno živeli umirjeno in bi bili tudi popolnoma brez stresa, pogosto pa nam zmanjkuje tudi časa, ki ga ni nikoli dovolj. Poleg tega imamo neštete obveznosti, ki jih težko stlačimo v urnik in zaradi katerih se težko popolnoma sprostimo, saj imamo pred sabo vedno nove in nove izzive. Prav zato ne le premalo, ampak velikokrat tudi precej slabo spimo, kar je nadloga, ki pesti vse več ljudi. Kako si pomagati pri takšnih težavah?
Čudovita ajurveda
V današnjem času se vse bolj zavedamo pomembnosti tisočletnih modrosti iz preteklih časov, kakršna je ajurveda, s katero si lahko pomagamo do boljšega počutja in lepšega življenja. Različni ajurvedski čaji in ajurvedske kreme blagodejno vplivajo na naše telo, v Indiji pa verjamejo celo, da daljšajo življenje. Tisti, ki jih uporabljajo, znajo povedati, da življenje zagotovo lepšajo, saj različni vonji in arome ter zdravilne učinkovine pomirjajo tako telo kot duha.
Ajurveda je namreč starodavna modrost, ki naj bi delovala tako na telesni kot tudi na duhovni ravni, kar jo dela nekaj posebnega in drugačnega, hkrati pa so v njenem jedru popolnoma naravne sestavine, predvsem pa različne začimbe, ki jih vedno bolj spoznavamo tudi pri nas – kurkuma, kardamom.
Zdravljenje z naravo
Ajurveda uči, da se je treba zdraviti z naravo in tam iskati tudi vrelec zdravja in dobrega počutja. Ajurvedska kozmetika je zasnovana v skladu z načeli ajurvede, katerega bistvo je ohranjanje ravnovesja. Za to se uporabljajo različne tehnike in metode, ki poskrbijo za splošno zdravje človeka in za to, da se bolje počuti v svoji koži.
Če potrebujete trenutek pomiritve, ste pod stresom ali se zvečer težko umirite in zaspite, si pred spanjem privoščite skodelico ajurvedskega čaja, nato pa poskrbite še za popolno nego s kvalitetno ajurvedsko kozmetiko. Zaupajte naravi in verjemite, da vam ajurveda kot tisočletna modrost lahko pomaga do boljšega počutja!
Vas muči anksioznost? Potem si le preberite naš najnovejši članek na to temo.
