Tisti, ki so privrženci naravne in zdrave prehrane, veliko pozornosti namenjajo tako uživanju »temnih« in »neprocesiranih« ogljikovih hidratov kot tudi uživanju kakovostnih maščob. Tu se izogibajo vsem maščobam živalskega izvora in marsikdo se zaradi njih odreče mleku in mlečnim izdelkom,…