Nov.si

Izvedeli ste, da ste noseči in vaša sreča je brezmejna? Obljubili ste si, da se boste držali zdravih navad, da bo otrok zdrav. Iz svoje prehrane boste odstranila nezdrava živila, alkohol, tobak in vse, kar bi otroku lahko škodilo. Vendar pa se hkrati zavedate dejstva, da ne morete popolnoma vplivati na vse. In takšen primer je ravno visok pritisk.

Visok pritisk pred nosečnostjo, v zgodnji ali pozni nosečnosti

Nekatere ženske imajo težave z visokim krvnim pritiskom že pred nosečnostjo. Ko načrtujejo otroka ali ko zanosijo, jim ginekolog pojasni, da morajo strogo paziti na svoj pritisk. To pomeni redne preglede, reguliranje …

Nenehna zaskrbljenost glede povsem običajnih dnevnih stvari, s katerimi se sooča vsak človek v modernem svetu, je lahko tudi eden od znakov, da trpimo za anksiozno motnjo. Anksioznost se pri različnih ljudeh različno kaže, a nekateri znaki pa so le skupni vsem. Anksiozne motnje ali na kratko anksioznost spada med pogostejše duševne motnje. Spremljajoči znaki so nemir, zaskrbljenost, napetost, pogost strah, živčnost in podobno. Glavni skupni opis anksioznosti pa je občutek tesnobe pri bolniku. Zelo pomembno je pravočasno prepoznati znake in ustrezno ukrepati.…

Pripravljeni ste opustiti slabo navado? To je sijajno! Trdna odločitev o tem, da želite nehati kaditi pomeni, da je polovica že storjena. Izbira najboljšega načina za opuščanje kajenja je prvi korak, ki ga morate narediti. Potem ko izberete način, vam bo uspelo le, če boste dosledni. Imejte karakter in se trdno držite izbranega načina. Le-ta vas lahko reši velikih stročkov in prerane smrti.

Kot že veste, obstajajo razna sredstva in načini za odvajanje od nikotina. Nekatera delujejo bolje od drugih. Tukaj vam jih bomo predstavili in vam objasnili, kako delujejo določena sredstva in tehnike. Najbolje je izbrati zase nekaj, česar …