Nov.si

Antioksidanti so snovi, ki učinkovito poskrbijo za zaviranje oksidacijskih procesov. To so procesi, v katerih kot stranski produkt nastanejo prosti radikali. Samo vlogo tovrstnih snovi pri preprečevanju bolezni precej težko vrednotimo, ker so študije pokazale, da jih je skoraj nemogoče ločiti od vitaminov ter ostalih koristnih spojin.

Na vprašanje, kaj so antioksidanti, pogosto lažje odgovorimo, ko jim torej ob bok postavimo še proste radikale. To so molekule, ki vsebujejo kisik in vključujejo neparno število elektronov. Ker jim torej primanjkuje en elektron, veljajo za izjemno reaktivne in posledično v našem telesu sprožajo mnoge reakcije, kjer se celice poškodujejo.

Antioksidanti pa …

Zvočna terapija s tibetanskimi skledami in gongi je posebna tehnika, pri kateri se uporablja zvok ter vibracije inštrumentov za doseganje fizičnega pa tudi čustvenega in duhovnega ravnovesja. Namenjena je zlasti sproščanju stresa, prav tako za izboljšanje telesnega in duševnega zdravja, ne nazadnje za krepitev notranje harmonije.

Eden od ključnih namenov omenjene zvočne terapije je torej sproščanje ter zmanjševanje stresa. Zvoki tibetanskih skled in gongov namreč ustvarjajo zelo globoko sprostitev, ki pomaga pri zmanjševanju napetosti v telesu in pri zmanjšanju ravni stresa.…

Psihoterapija za pare je posebna oblika terapevtskega svetovanja. Namenjena je izboljšanju odnosa med partnerjema. Gre torej za strokovno pomoč, ki je ponujena s strani usposobljenega in izkušenega terapevta. To je lahko psiholog, psihiater ali pa zakonski oziroma družinski terapevt.…