Archive for the ‘Zdravje’ Category

Depresija? Test poda hitre odgovore

Depresija je ena najbolj razširjenih psihičnih bolezni, s katero se srečujejo posamezniki v najrazličnejših življenjskih obdobjih. Pojavljati se prične že pri najstnikih, je izjemno značilna za odraslo dobo, ne izgine pa niti v starosti. Opažamo jo tako pri moških kot pri ženskah, pa čeprav v laični javnosti velja, da so ji ženske bolj podvržene – […]

Klorela

Poznate algo, ki je prisotna na svetu že več kot 2,5milijard let? In danes velja za eno najučinkovitejših prehranskih dopolnil? Klorela, seveda. Ali vam primanjkuje železa in se to kaže tudi na vašem zdravstvenem stanju? Ste športnik? Ali pa ste vegeterijanec ali vegan in vam tako primanjkuje sestavin živalskega izvora? In vse to se odraža […]

Lepi ravni zobje tudi po tridesetem letu

Včasih smo mislili, da je zobni aparat namenjen samo otrokom. Dandanes vidimo veliko odraslih in starejših z aparatom, saj vsi želimo imeti lep, sijoč in čist nasmeh. Za to pa je treba malce potrpeti. Modrostni namreč rinejo ostale zobe in jih premikajo. V kolikor si odstranimo modrostne zobe, pa se stalni ne bodo sami poravnali. […]

5 nasvetov za krepitev imunskega sistema

Zdravje je človekova najvišja vrednota, žal pa ni vedno tudi vsakdanja prioriteta. Nanj večinoma pomislimo šele takrat, ko se pojavijo težave, le malo ljudi pa se odloči za zdrav življenjski stil, s katerim bodo preprečili, da bi do težav sploh prišlo. Kako je treba živeti, da ohranjamo zdravje? Predvsem tako, da dobro skrbimo za svoje […]

Pred poletjem je še nekaj časa za hujšanje

Hujšanje v trebuh in boke

Poletje prihaja z neznansko hitrostjo in zelo kmalu bodo tu tudi tisti najbolj vroči dnevi, ko bolj kot vse drugo paše namakanje in ohlajanje v vodi, pa naj si bo to bazen, kakšno jezero ali morje. Za nekatere je to najljubši letni čas, za druge pa prava nočna mora, saj se zaradi odvečnih kilogramov v […]

Chia semena za inovativne recepte

Radi kuhate in radi pripravljate zanimive jedi, še posebej pa nove sestavine, ki jih do sedaj še niste poznali? Čeprav so chia semena znana predvsem kot super hrana oziroma prehranski dodatek, pa so poleg tega tudi zelo uporabna v kulinariki – čeprav ta drobna zrnca nimajo nekega posebnega okusa, pa jedem dodajo zanimivo strukturo, ki […]

Z redno nego nog do življenja brez bolečin

Redna pedikura je nadvse pomembna za naše telo, saj večino dneva preživimo stoje na nogah. Pomembno je, da stopala kvalitetno in pogosto negujemo. Samo tako lahko preprečimo hujše posledice in morebitno operacijo zaradi vraščenih nohtov ali globokega kurjega očesa.

Salicilna kislina za čisto kožo

Mozolji, akne, nečista koža? To žal niso le težave najstnikov in najstnic, ampak se te težave lahko pojavijo tudi v drugih obdobjih življenja. V vsakem primeru pa so neprijetne in težko je najti kozmetiko, ki ustreza aknasti ali nečisti koži. Salicilna kislina je učinkovita prav v takšnih primerih.

Kreatin monohidrat, eden najbolj priljubljenih športnih dodatkov

Tako profesionalni športniki kot reakreativci, ki se ukvarjajo z redno telesno vadbo, se zavedajo, da je mogoče rezultate izboljšati ne le z vadbo, temveč tudi s primerno prehrano. Šport je za telo napor, torej je potrebno pred in po treningu vedno poskrbeti, da vanj vnesemo primerna hranila, ki spodbujajo telesne procese oziroma pri njih pomagajo. […]

Urejeni nohti odražajo zdravje ter vašo osebnost

Lepi in urejeni nohti so pomembni za vaš videz in vašo službo. Na sestanku s pomembno stranko ne smete imeti pogrizene nohte, napol odstranjen lak ter spraskano obnohtno kožico. Raje si privoščite strokovno narejena manikura Maribor, ki je dolgo obstojna, visoko sijajna, a vseeno ohranja naraven videz nohta.